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    长寿和食用油有关!油,你吃对了吗?

    信息发布者:姚创珍
    2018-09-02 23:11:28   转载

    长寿和食用油有关!油,你吃对了吗?

    浮山老乡俱乐部 8月11日


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    柴米盐酱醋茶

    生活中我们顿顿饭都离不开油

    它能增加饭菜色香味

    还能提供人体所需的热量和营养

    据科学研究发现:长寿也与食用油有关


    在中国有两个长寿村

    分别是“长寿乡”广西巴马,“状元村”甘肃会宁

    巴马人食用当地火麻油,含丰富亚麻酸

    延缓衰老降三高,是长寿的秘密

    会宁人每天吃亚麻籽油亚麻酸含量更在火麻油之上

    它具有增强智力,提高记忆、改善睡眠等功能

    在脑发育过程中有重要意义

    新人可点击领取88元红包


    亚麻别称胡麻,是世界十大油料作物之一

    很多国家都有吃亚麻籽油的传统

    加拿大,每个小孩上学第一节课

    老师最先嘱咐的事情就是

    每天早上喝两勺亚麻籽油


    1

    健康好油,全家人都能吃!

    亚麻籽油含有两种必需脂肪酸: α - 亚麻酸 (ω-3) 及亚油酸(ω-6) ,而且含量非常高。 尤其它所含有的ω-3脂肪酸数量几乎是深海鱼油的两倍,所以又有“深海植物鱼油”的别称。亚麻籽油是陆地上最补脑的天然食物,它对婴幼儿的大脑和智力发育、青少年提高记忆力、脑力劳动者健脑、预防老年痴呆具有重要作用,被称为“液体黄金”


    【点击购买】全家都要吃好油!


    食品研究调查显示

    亚麻籽油是目前公认最营养的油

    它冷榨萃取,可直接食用

    10毫升冷榨亚麻籽油的营养 

    17斤核桃 = 24斤黄豆 = 60粒深海鱼油

    老人喝了防衰老降三高

    儿童喝了易于大脑发展

    女人喝了美容驻颜,还能改善睡眠

    无论男女老少,食用亚麻籽油都有意想不到的效果


    2

    这个长寿油,咱山西也有!


    这个帅小伙叫顾盟

    曾是哥伦比亚大学毕业的双学位高材生

    年薪可高达6位数的精英

    为了一瓶可以喝的油,投资了五个亿

    在山西繁峙专研冷榨亚麻籽



    2009年,他放弃上亿美金的北美市场

    带着自己一手建立起来的团队

    从加拿大回到中国,经多方面的考察

    最后选择在山西五台山脚下的繁峙县合资建厂

    立志为国人榨出最安全、健康的好油


    【点击购买】健康亚麻籽油


    微凉的气候、丰盈的土壤、充足的光照

    是亚麻籽油必不可缺的三大条件

    “山西省环境保护模范城”繁峙县

    纯净绿色无污染,极适合作为亚麻生产基地

    经过几年的筹备和兴建

    这里迅速发展成占地500亩的亚麻产业发展园





    顾盟引进加拿大生产设备

    低温压榨,冷冻脱蜡

    在10万级GMP药品级无菌车间内

    实现α-亚麻酸81%量产纯度

    直接用此原料生产的α-亚麻酸胶囊纯度可达77%

    这意味着亚麻籽油更纯,营养更丰富

    福益德亚麻籽油

    成为他在山西创立并研发的第一个亚麻籽品牌产品

    通过ISO9001、ISO22000、欧盟CE、美国FDA认证

    符合国际一级质量标准

    【点我购买】全家人每天都该喝一勺!


    亚麻籽油富含维生素E

    其含量是花生油、玉米油的近10倍

    5ml的亚麻籽油所含的维生素E

    基本上就可以满足人体一天的需要

    全家人,每天都应该喝一勺亚麻籽油


    知道了亚麻籽油的营养功效

    吃不对还可能会破坏其中的营养素

    去年爸妈用了一大勺亚麻籽油来炒菜,心疼死了

    亚麻籽油适合凉调冷拌

    这样营养元素才不会分解

    01 

    拌沙拉

    用亚麻籽油拌沙拉是个不错的选择

    注意:α-亚麻酸怕氧化,沙拉最好现吃现拌哦


    02 

    拌饭拌面拌菜

    亚麻籽油不能遇高温,为了增加α-亚麻酸的摄入

    可以淋一些面上或者已经出锅的菜上

    03

    加在果昔里

    坚果奶、果蔬昔等快上手的早餐食谱

    里面滴上几滴亚麻籽油,让营养翻倍吧!

    04 

    直接吃

    虽然与我们常规不符

    但其实这种方式是补充α-亚麻酸最好的方式

    建议早晨饭前或晚上睡前喝

    每天10ml就足够达到保健养生的功效,还可有防便秘

    小编最喜欢在自家的冷盘里

    滴两滴亚麻籽油,清透出味又爽口

    出去口感不错,最重要的是健康

    每天喝一勺,争取年龄和百岁老人保持一致


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